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2007年06月19日
葉酸
6月10日のこと。
6ヶ月に入ってようやく「葉酸」を飲み始めました
ほんとは赤ちゃんがママの食事から直接栄養をもらう
5ヶ月頃から飲み始めるといいって、病院の栄養士さんから
「ピジョンの葉酸のサプリメント」
のサンプルを頂いていたんだけど、
すっかり忘れてしまってました
「Amazon」でオーダーしてたのが今日届いたので、
ようやく飲み始めたのでした。
一応、復習ってことで、葉酸についてちょっと書いてみます。
葉酸の必要性は母子手帳にも書いてあって、
6ヶ月に入ってようやく「葉酸」を飲み始めました
ほんとは赤ちゃんがママの食事から直接栄養をもらう
5ヶ月頃から飲み始めるといいって、病院の栄養士さんから
「ピジョンの葉酸のサプリメント」
のサンプルを頂いていたんだけど、すっかり忘れてしまってました
「Amazon」
でオーダーしてたのが今日届いたので、ようやく飲み始めたのでした。
一応、復習ってことで、葉酸についてちょっと書いてみます。
葉酸（ようさん）はビタミンB群の仲間。
ほうれん草から見つかったのでこの名前になった。
細胞の発育に大切なビタミン。
必要な栄養素。
妊婦は370μg。
産後、授乳期の場合も280μg必要と言われている。
（μg＝マイクログラム）
サプリメント等で効率よく摂取することが望まれる。
葉酸（ようさん）はビタミンB群の仲間。葉酸の必要性は母子手帳にも書いてあって、
福岡市の母子手帳には
「神経管閉鎖障害の発生を減らすために、葉酸の摂取が重要であることが
知られています。葉酸は、ほうれん草、ブロッコリーなどの緑黄色野菜や
いちご、納豆などに多く含まれえます。」
（※神経管閉鎖障害とは、赤ちゃんが出来てくる初期の段階で形成される
脳や脊髄のもととなる神経管と呼ばれる部分がうまく形成されず、
きちんとした管の形にならないことに起因して起こる障害であり、
多くの要因が複合して発症するものです）
と書いてありました。
お腹にいる場合も、授乳期にも必要な栄養素なので、
このサプリメントで補助するカタチで摂取していこうと思ってます。
（やっぱ基本は野菜から摂取するのがいいからね
）
◯関連商品
ピジョンサプリメント 葉酸プラス 60粒
Amazonで詳しく見るby G-Tools
「神経管閉鎖障害の発生を減らすために、葉酸の摂取が重要であることが
知られています。葉酸は、ほうれん草、ブロッコリーなどの緑黄色野菜や
いちご、納豆などに多く含まれえます。」
（※神経管閉鎖障害とは、赤ちゃんが出来てくる初期の段階で形成される
脳や脊髄のもととなる神経管と呼ばれる部分がうまく形成されず、
きちんとした管の形にならないことに起因して起こる障害であり、
多くの要因が複合して発症するものです）
と書いてありました。
お腹にいる場合も、授乳期にも必要な栄養素なので、
このサプリメントで補助するカタチで摂取していこうと思ってます。
（やっぱ基本は野菜から摂取するのがいいからね
）◯関連商品
ピジョンサプリメント 葉酸プラス 60粒
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Posted by なっちゃん。 at 21:37│Comments(2)
│ベビー＆ママグッズ
この記事へのコメント
それ、私も飲んでました＾＾
私の場合は、婦人科にお世話になっていたので、
妊娠するために・・・ということで飲み始めたのがキッカケです。
ツワリがひどくて、サプリメントのツブさえもノドを通らなかった時期以外はずっと飲んでましたよ。
私の場合は、婦人科にお世話になっていたので、
妊娠するために・・・ということで飲み始めたのがキッカケです。
ツワリがひどくて、サプリメントのツブさえもノドを通らなかった時期以外はずっと飲んでましたよ。
Posted by テリー at 2007年06月19日 23:30
＞テリーさん
テリーさんも飲んでたんですね♪
ツワリ、そんなにヒドかったんですねー。
でも、無事元気な子供が産まれたようで
よかったです！
私も今後ずっと飲み続けようかと思ってます♪
テリーさんも飲んでたんですね♪
ツワリ、そんなにヒドかったんですねー。
でも、無事元気な子供が産まれたようで
よかったです！
私も今後ずっと飲み続けようかと思ってます♪
Posted by なっちゃん at 2007年06月20日 08:53
